I tre livelli del judo

La difesa contro l’attacco e l’educazione fisica.

Addestramento della mente, controllare le emozioni e sviluppare intelligenza e coraggio.

Raggiungere il livello superiore nel judo significa fare l’uso migliore dell’energia mentale e fisica acquisita ai livelli inferiori per contribuire al bene della società.
"Jigoro Kano"