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Lavoro mirato al mantenimento di una buona condizione psicofisica generale ottenuta con esercizi sia a carico naturale sia con piccoli attrezzi, tenendo in considerazione le esigenze dei singoli atleti. Durante la lezione vengono sempre inseriti lavori posturali di mobilizzazione e di stretching.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Martedì | 18:30 19:30 |
| Venerdì | 18:30 19:30 |
Lavoro mirato al mantenimento di una buona condizione psicofisica generale ottenuta con esercizi sia a carico naturale sia con piccoli attrezzi, tenendo in considerazione le esigenze dei singoli atleti. Durante la lezione vengono sempre inseriti lavori posturali di mobilizzazione e di stretching.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 19:30 20:30 |
| Giovedì | 19:30 20:30 |
Lavoro mirato al mantenimento di una buona condizione psicofisica generale ottenuta con esercizi sia a carico naturale sia con piccoli attrezzi, tenendo in considerazione le esigenze dei singoli atleti. Durante la lezione vengono sempre inseriti lavori posturali di mobilizzazione e di stretching.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 18:30 19:30 |
| Giovedì | 18:30 19:30 |
Il lavoro, essendo rivolto alla terza età, prevede esercizi lenti e graduali, svolti principalmente a carico naturale. Vengono eseguiti esercizi mirati a mantenere una buona escursione articolare, mobilità della colonna vertebrale, tonicità di base compatibile con l'età e lavori sulla respirazione. Senza sottovalutare la valenza sociale.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Martedì | 17:30 18:30 |
| Venerdì | 17:30 18:30 |
Il lavoro, essendo rivolto alla terza età, prevede esercizi lenti e graduali, svolti principalmente a carico naturale. Vengono eseguiti esercizi mirati a mantenere una buona escursione articolare, mobilità della colonna vertebrale, tonicità di base compatibile con l'età e lavori sulla respirazione. Senza sottovalutare la valenza sociale.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Martedì | 16:30 17:30 |
| Venerdì | 16:30 17:30 |
Lavoro mirato al mantenimento di una buona condizione psicofisica generale ottenuta con esercizi sia a carico naturale sia con piccoli attrezzi, tenendo in considerazione le esigenze dei singoli atleti. Durante la lezione vengono sempre inseriti lavori posturali di mobilizzazione e di stretching.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Martedì | 19:30 20:30 |
Lavoro mirato al mantenimento di benessere generale ottenuto attraverso esercizi accompagnati da musica, eseguiti sia a carico naturale sia con piccoli attrezzi, mirati alla tonificazione muscolare, inserendo esercizi di stretching e rilassamento a fine lezione, tenendo sempre in considerazione le esigenze dei singoli atleti.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 19:10 20:10 |
| Giovedì | 19:10 20:10 |
Lavoro mirato al mantenimento di benessere generale ottenuto attraverso esercizi accompagnati da musica, eseguiti sia a carico naturale sia con piccoli attrezzi, mirati alla tonificazione muscolare, inserendo esercizi di stretching e rilassamento a fine lezione, tenendo sempre in considerazione le esigenze dei singoli atleti.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 18:30 19:30 |
| Giovedì | 18:30 19:30 |
I corsi di Modern jazz per ragazzi e adulti saranno differenziati per età e quindi per carico di lavoro. Si articolano partendo da una base di danza moderna con metodologia di Steve Lachance, arricchendosi attraverso molteplici esperienze di vari stili di danza (contemporanea, hip hop, tip tap, balli latino americani, danza per teatro) con lo scopo di creare coreografie da presentare in varie manifestazioni e concorsi, con conseguimento di premi e borse di studio.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 17:20 18:10 |
| Giovedì | 17:20 18:10 |
I corsi di Modern jazz per ragazzi e adulti saranno differenziati per età e quindi per carico di lavoro. Si articolano partendo da una base di danza moderna con metodologia di Steve Lachance, arricchendosi attraverso molteplici esperienze di vari stili di danza (contemporanea, hip hop, tip tap, balli latino americani, danza per teatro) con lo scopo di creare coreografie da presentare in varie manifestazioni e concorsi, con conseguimento di premi e borse di studio.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 16:30 17:20 |
| Giovedì | 16:30 17:20 |
I corsi di Modern jazz per ragazzi e adulti saranno differenziati per età e quindi per carico di lavoro. Si articolano partendo da una base di danza moderna con metodologia di Steve Lachance, arricchendosi attraverso molteplici esperienze di vari stili di danza (contemporanea, hip hop, tip tap, balli latino americani, danza per teatro) con lo scopo di creare coreografie da presentare in varie manifestazioni e concorsi, con conseguimento di premi e borse di studio.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 16:30 17:20 |
| Giovedì | 16:30 17:20 |
Danzagioco. Educazione al ritmo musicale. Apprendimento schema corporeo. Socializzazione. Costruzione piccole coreografie in previsione di manifestazioni e saggio finale.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Mercoledì | 16:30 18:30 |
I corsi di Modern jazz per ragazzi e adulti saranno differenziati per età e quindi per carico di lavoro. Si articolano partendo da una base di danza moderna con metodologia di Steve Lachance, arricchendosi attraverso molteplici esperienze di vari stili di danza (contemporanea, hip hop, tip tap, balli latino americani, danza per teatro) con lo scopo di creare coreografie da presentare in varie manifestazioni e concorsi, con conseguimento di premi e borse di studio.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 20:10 21:10 |
| Giovedì | 20:10 21:10 |
Fare yoga è intraprendere un percorso di consapevolezza. Noi facciamo Hata Yoga, lo yoga che si occupa del corpo. Studiamo e pratichiamo le posizioni, le asana. Pratichiamo con amore e dedizione, con determinazione e costanza. Educhiamo il corpo, che riconosce le posizioni ed esprime benessere. Attraverso il corpo conosciamo noi stessi, il gruppo, il mondo. Fare yoga dona gioia nel fare esperienza dell’unità di corpo e mente. Fare yoga è un percorso personale, nessuno lo può fare per te. Richiede responsabilità della propria vita, regala consapevolezza. Si comincia e poi si vede cosa succede, ognuno ha la sua storia, la sua strada. Per capire bisogna provare.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Martedì | 19:30 21:00 |
Fare yoga è intraprendere un percorso di consapevolezza. Noi facciamo Hata Yoga, lo yoga che si occupa del corpo. Studiamo e pratichiamo le posizioni, le asana. Pratichiamo con amore e dedizione, con determinazione e costanza. Educhiamo il corpo, che riconosce le posizioni ed esprime benessere. Attraverso il corpo conosciamo noi stessi, il gruppo, il mondo. Fare yoga dona gioia nel fare esperienza dell’unità di corpo e mente. Fare yoga è un percorso personale, nessuno lo può fare per te. Richiede responsabilità della propria vita, regala consapevolezza. Si comincia e poi si vede cosa succede, ognuno ha la sua storia, la sua strada. Per capire bisogna provare.
Costo iscrizione e tesseramento: € 40,00| Lunedì | 17:00 19:00 |
